ブラジルナッツの健康

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これらは広く知られています。 ブラジルナッツの健康は栄養価が高く、エネルギーと健康的な脂肪が豊富です。 Cooig.comから入手できるこれらの製品は、セレン、銅、リン、ビタミンEが豊富です。これらのミネラルと栄養素の多くは免疫系に不可欠であり、細胞の成長を助けることができます。甲状腺は、代謝と体温を制御するだけでなく、成長に必要なホルモンの多くを生成します。これらの製品は、これらのホルモンをサポートし、甲状腺が必要とするタンパク質を保護します。

抗酸化物質はこれらのもう1つのものです。 ブラジルナッツの健康が満載です。これらの製品の一部だけを摂取すると、セレンとビタミンEのおかげで体内の炎症を軽減できます。これらのアイテムを食べると、悪玉コレステロール値を下げ、善玉コレステロール値を上げて、心臓の健康を大幅に改善できます。これらの製品を摂取することのもう1つの大きな利点は、記憶やその他の認知スキルが向上するように脳機能を助けることができることです。

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