脱水食品

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脱水食品は、天日干しと風乾の形でアクセスできます。スキン付きとスキンなしの製品もサイトで入手できます。それらは、サラダ、スナック、おかずなどの一連の料理の一部を形成することができます。それらはバランスの取れた食事の重要な部分です。製品は、より少ないカロリーを増やすだけで、たくさんの栄養素をストックします。また、免疫力を高める抗酸化物質も豊富に含まれています。また、カリウム濃度が高いため、血圧が下がります。彼らはまた、心臓病と戦うのに役立ちます。それらは葉酸の信頼できる供給源であり、ヘモグロビンレベルを増加させます。

脱水食品は、生鮮食品などの栄養素を最も多く保持します。可溶性繊維と不溶性繊維でさえ、乾燥しても無傷のままであり、便秘を減らすのに役立ちます。製品は主食の一部を形成し、あなたの毎日の摂取量に簡単に追加することができます。それらはサラダ、軽食、そしておかずの一部を形成することができます。それらは、水分含有量を最小限に抑えて、貯蔵寿命を延ばすという追加の利点を提供します。寿命が長いため、輸送が比較的簡単です。軽量でコンパクトなため、屋外での軽食に最適です。

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