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抗酸化物質はこれらのもう1つのものです。 高品質の生ブラジルナッツが満載です。これらの製品の一部だけを摂取すると、セレンとビタミンEのおかげで体内の炎症を軽減できます。これらのアイテムを食べると、悪玉コレステロール値を下げ、善玉コレステロール値を上げて、心臓の健康を大幅に改善できます。これらの製品を摂取することのもう1つの大きな利点は、記憶やその他の認知スキルが向上するように脳機能を助けることができることです。
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